Chảy Máu Chân Răng Thiếu Vitamin Gì? 5 Loại Cần Bổ Sung Gấp 

Chảy máu chân răng thiếu vitamin gì? Đây là câu hỏi của nhiều người mắc tình trạng chảy máu chân răng đang tìm kiếm. Ngoài do viêm nướu, viêm nha chu,… gây ra, nếu cơ thể chưa được bổ sung đầy đủ vitamin, cũng sẽ dẫn đến hiện tượng chảy máu chân răng. Dưới đây là 5 loại vitamin khi cơ thể bị thiếu hụt sẽ gây ra tình trạng trên.

Giải đáp: Chảy máu chân răng thiếu vitamin gì?

Khi cơ thể bổ sung không đầy đủ các dưỡng chất để chăm sóc răng miệng, dẫn đến răng yếu đi và nặng hơn là gây ra hiện tượng chảy máu chân răng. Bài viết dưới đây sẽ trả lời giúp bạn câu hỏi: “Chảy máu chân răng thiếu vitamin gì?”

1. Vitamin E

Vitamin E là một trong những dưỡng chất thiết yếu giúp răng miệng được chắc khỏe và hấp thụ canxi tốt. Cung cấp đầy đủ lượng dưỡng chất vitamin E hàng ngày, giúp giảm các vấn đề về răng miệng như: Sâu răng, viêm chân răng, viêm nha chu, chảy máu chân răng,… Bên cạnh đó, nên súc miệng nước muối hàng ngày và dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn để răng miệng luôn chắc khỏe, hạn chế tình trạng chảy máu chân răng và viêm lợi. 

Vitamin E có nhiều trong các loại hoa quả như cam, cà rốt, cà chua, các loại rau cải,…

2. Vitamin C

Bổ sung vitamin C vào cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, tiêu diệt các vi khuẩn có hại, không sinh sôi và phát triển mạnh. Bên cạnh đó, vitamin C cũng giúp cơ thể ngăn chặn một số tác nhân bên ngoài xâm nhập vào cơ thể gây nên một số bệnh viêm nhiễm. 

Khi cơ thể có đầy đủ vitamin C, tức là quá trình sản sinh collagen được phát triển không ngừng, từ đó giúp các bộ phận trong cơ thể phát triển tốt. Đồng thời, răng miệng cũng được chắc khỏe. Mặt khác, nếu cơ thể đang thiếu vitamin C, tức là quá trình sản sinh collagen đang bị ngưng trệ, ảnh hưởng đến mao mạch, mô xương. 

Chính vì vậy, làm cho sự liên kết của nướu và chân răng bị lỏng lẻo, tạo cơ hội cho các vi khuẩn có hại xâm nhập vào chân răng, dẫn đến hiện tượng viêm chân răng, chảy máu chân răng. Nếu tình trạng này cứ mãi kéo dài, sẽ dẫn đến răng ở phần viêm bị rụng và lây lan, ảnh hưởng nhiều đến các răng bên cạnh và nướu. 

Vậy nên, những ai đang gặp tình trạng chảy máu chân răng hãy nên bổ sung thật nhiều vitamin C như: Rau xanh, hoa quả,…

Đọc thêm: Điều Trị Sốt Xuất Huyết Bị Chảy Máu Chân Răng Như Thế Nào?

3. Vitamin D

Vitamin D có nhiều trong các loại hạt, thịt, cá,… Người đang bị chảy máu nướu răng nên bổ sung nhiều những loại thực phẩm này để giúp vết viêm mau chóng hồi phục và có hàm răng chắc khỏe. 

Nếu cơ thể đang thiếu vitamin D quá nhiều, sẽ dẫn đến răng không được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển tại vùng viêm. Từ đó, gây nên các vấn đề như chảy máu chân răng và viêm nướu. 

4. Vitamin B3

Vai trò của vitamin B3 giúp quá trình đông máu của các vết thương diễn ra nhanh hơn. Bên cạnh đó, vitamin B3 còn giúp cải thiện sức khỏe toàn thân, đồng thời giúp ích cho quá trình trao đổi chất diễn ra trơn tru và hoàn chỉnh hơn. 

Vitamin B3 là dưỡng chất nên bổ sung hàng ngày, có trong các loại thực phẩm như: Sữa, thịt, ngũ cốc,… Bổ sung đầy đủ vitamin B3 giúp vết thương mau lành và hồi phục. 

5. Vitamin K

Chảy máu chân răng nên ăn gì, vitamin K có nhiều trong các loại thực phẩm như: Sữa, trứng, các loại rau họ cải,…

Vitamin K trong cơ thể có chức năng cầm máu khi cơ thể có các vết thương hở. Khi vết thương hở, cụ thể là tình trạng viêm chân răng nặng, dẫn đến chảy máu chân răng. Nếu ai đang gặp tình trạng này mà cơ thể đang thiếu vitamin K, dẫn đến máu không cầm được, vết thương ngày càng nặng và máu chảy càng nhiều, gây ra tình trạng nguy hiểm. 

Một số cách phòng ngừa chảy máu chân răng an toàn, hiệu quả ngay tại nhà

Bên cạnh bổ sung các loại vitamin tốt cho răng miệng và sức khỏe, bạn nên lưu lại một số cách để phòng ngừa chảy máu chân răng an toàn, hiệu quả ngay tại nhà: 

• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ thường xuyên: Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày và sử dụng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn. 
• Súc miệng bằng nước muối hàng ngày: Duy trì thói quen này sẽ giúp bạn loại bỏ các mảng bám trên răng, từ đó vi khuẩn không thể sinh sôi và phát triển được. Bên cạnh đó, còn giúp răng chắc khỏe và có hơi thở thơm mát.
• Khi ăn không nên nhai và cắn quá mạnh. 
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích, đồ uống có màu hay các loại thức ăn cay nóng.
• Nên thăm khám sức khỏe răng miệng thường xuyên, phát hiện có hiện tượng viêm nhiễm để điều trị kịp thời. 

Qua những thông tin hữu ích như trên, chắc hẳn bạn đã trả lời được câu hỏi: Chảy máu chân răng thiếu vitamin gì? Hy vọng bài viết có thể giúp ích cho bạn trong quá trình điều trị chảy máu chân răng được nhanh chóng và hiệu quả. 

Tìm hiểu: Chảy Máu Chân Răng Uống Thuốc Gì? Gợi Ý Top 6 Loại Hiệu Quả