Chảy Máu Chân Răng Khi Ngủ Dậy: Nguyên Nhân Và Cách Xử Lý

Hiện tượng máu chân răng có thể xảy ra vào nhiều thời điểm khác nhau trong ngày. Vậy chảy máu chân răng khi ngủ dậy nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như thế nào? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để nghe lời giải đáp của các chuyên gia.

Một vài nguyên nhân chính gây chảy máu chân răng khi ngủ dậy

Chảy máu chân răng có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như các bệnh lý về răng miệng, vệ sinh răng miệng không đúng cách hoặc do sự thay đổi nội tiết tố của cơ thể. Trong đó, tình trạng chảy máu chân răng khi ngủ dậy thường xảy ra khi sức khỏe răng miệng của bạn có vấn đề.

Dưới đây là một số nguyên nhân có thể dẫn đến triệu chứng chảy máu chân răng khi ngủ dậy vào mỗi buổi sáng:

Thói quen thở bằng miệng khi ngủ

Việc thở bằng miệng trong lúc ngủ có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe răng miệng. Thói quen thở bằng miệng trong khi ngủ vào ban đêm gây khô nướu lợi, ảnh hưởng đến hoạt động bảo vệ răng của nước bọt, từ đó dễ dẫn đến các bệnh lý nha khoa, bao gồm hiện tượng chảy máu chân răng khi ngủ và sau khi thức dậy.

Ngoài ra, đây còn là một thói quen xấu ở trẻ nhỏ khi có thể gây nên nguy cơ răng mọc lệch, khấp khểnh, từ đó dẫn đến sự phát triển bất thường làm biến dạng hàm – mặt. 

Ngoài các bệnh lý nha khoa và chứng hôi miệng, việc thở bằng miệng khi ngủ còn có thể dẫn đến tình trạng máu có nồng độ oxy thấp. Từ đó, nguy cơ bệnh huyết áp cao và suy tim ở người bệnh tăng cao.

Mảng bám tích tụ nhiều trên răng

Cao răng hay các mảm bám răng được hình thành do các thức ăn thừa chứa Carbohydrate từ đường và tinh bột gây tích tụ vi khuẩn, tạo ra axit do không được làm sạch. Sau một thời gian dài, axit này sẽ phá hủy men răng tự tiên, làm tổn thương lớp bảo vệ bên ngoài của răng, đồng thời tăng nguy cơ sâu răng.

Mảng bám này cũng thường tích tụ ở vùng chân răng, gây sâu chân răng, viêm nướu lợi, viêm tủy kèm triệu chứng chảy máu chân răng khi ngủ dậy, chảy máu chân răng khi đánh răng, chảy máu ở chân răng hàm,… Nếu không được điều trị, loại bỏ hiệu quả, không chỉ gây nên các triệu chứng chảy máu nướu lợi như trên mà xương nâng đỡ răng cũng có thể bị phá hủy hoàn toàn, răng sâu nặng dẫn đến mất răng.

Viêm lợi, viêm nha chu

Viêm nướu lợi, viêm chân răng là một trong những bệnh lý phổ biến nhất dẫn đến trạng chảy máu chân răng khi ngủ dậy. Nguyên nhân là bởi các vi khuẩn tích tụ thành các mảng bám cao răng khiến vùng nướu bị kích ứng từ đó bị viêm nhiễm và thường bị chảy máu.

Viêm nha chu là tình trạng bệnh tiến triển từ viêm lợi. Lúc này, viêm nhiễm đã lan rộng quanh chân răng, gây ra những tổn thương nặng nề hơn ở vùng lợi, dây chằng, xương hàm,… từ đó dẫn đến tình trạng chảy máu nướu lợi, chân răng khi thức dậy.

Tiêu xương chân răng

Tiêu xương chân răng (có tên gọi khác là tiêu xương ổ răng) là tình trạng tiêu biến, suy giảm về mật độ, thể tích, chiều cao, số lượng xương ổ răng và xung quanh chân răng. Lúc này, cấu tạo chủ yếu của xương là muối khoáng sinh học, dễ tạo khoảng rỗng hoặc bị tiêu hõm khi chịu bất kỳ tác động nào.

Tình trạng tiêu xương chân răng có thể dẫn đến một số biến chứng như tụt nướu, ảnh hưởng chức năng nhai, gây viêm nhiễm từ đó gây nên tình trạng chảy máu chân răng khi ngủ dậy.

Một số bệnh lý khác

Ngoài hai bệnh lý chủ yếu dẫn đến hiện tượng khi ngủ dậy bị chảy máu chân răng kể trên, một vài vấn đề khác về răng miệng cũng có thể gây nên tình trạng tương tự, cụ thể:

• Sâu răng ở mức độ nặng, làm viêm tủy sát chân răng cũng có thể nguyên nhân của tình trạng chảy máu chân răng khi thức dậy. 
• Chứng rối loạn chảy máu cũng có thể là một nguyên nhân gây chảy máu chân răng thường xuyên, đặc biệt vào buổi sáng khi mới thức dậy. Đây là một bệnh lý ảnh hưởng trực đến cách thức đông máu bình thường, thường đi kèm các triệu chứng chảy máu bất thường, không rõ nguyên nhân ở chân răng, máu cam, các vết thương nhỏ, rong kinh ở nữ giới,…
• Ngoài ra, các bệnh lý cơ thể như thiếu canxi, bệnh giảm tiểu cầu, các bệnh liên quan đến gan, thiếu vitamin hay suy dinh dưỡng,… cũng là một trong những yếu tố dễ dẫn đến tình trạng khi ngủ dậy bị chảy máu chân răng.
• Một nguyên nhân hiếm nhưng có thể gây ra tình trạng chảy máu chân răng thường xuyên, bao gồm sau khi ngủ dây chính là ung thư. Một số dạng ung thư miệng thuộc nhóm ung thư đầu – cổ như lưỡi, môi, lợi, tầng lưỡi, răng,… đều dẫn đến triệu chứng rối loạn chảy máu hoặc tình trạng các mô mềm bị tổn thương, chảy máu, lở loét,…

Chảy máu chân răng khi ngủ dậy có nguy hiểm hay không?

Nếu bạn không thường xuyên gặp phải tình trạng chảy máu chân răng khi ngủ dậy thì bạn không cần phải lo lắng, bởi có thể nguyên nhân chỉ là vì niêm mạc quanh răng bị trầy xước do chải răng quá mạnh hoặc do thói quen nghiến răng lúc ngủ.

Tuy nhiên, nếu vấn đề này diễn ra với tần suất thường xuyên hơn thì bạn nên đi thăm khám tại các cơ sở nha khoa uy tín để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị kịp thời. Bởi đó rất có thể là dấu hiệu nướu bị tổn thương cũng như các bệnh lý về răng miệng khác, cần phải được xử lý trước khi trở nên nghiêm trọng hơn.

Cải thiện tình trạng chảy máu chân răng khi ngủ dậy bằng mẹo dân gian

Nếu việc chảy máu chân răng khi ngủ dậy diễn ra không thường xuyên và ở mức độ nhẹ, bạn có thể thử áp dụng một số mẹo dân gian để cải thiện đáng kể tình trạng này, ví dụ như:

• Dùng tinh dầu đinh hương: Cây đinh hương là loài cây chứa nhiều chất rất tốt cho sức khỏe như vitamin B, C, K, E, giàu canxi, protein, kẽm, folate và có tác dụng giảm đau, ngừa viêm. Khi cảm thấy đau nhức răng, bạn chỉ cần thoa nhẹ tinh dầu đinh hương vào xung quanh vùng bị viêm nhiễm, bạn sẽ thấy cơn đau giảm đi đáng kể trong thời gian ngắn.
• Dầu oliu: Một biện pháp đặc biệt khác giúp cải thiện hiệu quả tình trạng chảy máu chân răng khi ngủ dậy là dùng dầu oliu. Dầu oliu có tác dụng vô cùng lớn trong việc tăng cường sức khỏe răng miệng, giúp làm sạch và bổ sung một số vitamin cần thiết cho nướu nói riêng và cơ thể nói chung. 
• Nha đam: Cây nha đam chứa 75% thành phần dinh dưỡng có lợi cho cơ thể chúng ta, có thể kể đến như các loại vitamin, khoáng chất, polysacarit… giúp tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, một số thành phần khác như Salicylic Acid, Steroid và Saponin có tác dụng sát khuẩn, chống viêm và giảm đau, giúp cải thiện tình trạng viêm nướu răng, từ đó giúp giảm chảy máu chân răng.
• Sử dụng lá trà xanh hoặc dầu trà xanh: Theo chuyên gia, trong cây trà xanh có 28%-35% là tanin, chất có hoạt tính chống các gốc tự do mạnh mẽ, ngăn ngừa tình trạng chảy máu tái phát. Dầu trà xanh có đặc tính kháng khuẩn, rất hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng viêm nhiễm.
• Lá ổi: Tương tự lá trà xanh, lá ổi cũng chứa một lượng tanin lớn và được coi là một vị thuốc tốt cải thiện hiệu quả tình trạng chảy máu chân răng. Ngoài ra, lá ổi còn có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và giảm đau. 

Các mẹo dân gian trên dễ áp dụng tại nhà cho nhiều đối tượng khác nhau nhằm kiểm soát và giảm triệu chứng chảy máu chân răng khi ngủ dậy, khi đánh răng hoặc các thời điểm khác trong ngày gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, các phương pháp này không thể điều trị dứt điểm và chỉ có hiệu quả cho tình trạng nhẹ, tần suất không cao, chưa kéo dài.

Một lưu ý quan trọng là không phải ai cũng có thể áp dụng những mẹo dân gian trên. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng cho trẻ nhỏ, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, người có tiền sử dị ứng, cơ địa mẫn cảm,… 

Những lưu ý để ngăn ngừa tình trạng chảy máu chân răng khi ngủ dậy

Tình trạng chảy máu chân răng khi ngủ dậy hoàn toàn có thể ngăn ngừa nếu bạn thực hiện vệ sinh răng miệng, chăm sóc sức khỏe và điều trị đúng theo lời khuyên của các bác sĩ nha khoa, cụ thể:

• Lựa chọn các loại bàn chải với lông mềm và kích thước vừa phải, nhằm hạn chế tối đa tổn thương tới nướu và lợi trong khâu vệ sinh răng miệng. Đồng thời cũng cần thay bàn chải thường xuyên, tốt nhất là 3 tháng/lần để đảm bảo vệ sinh.
• Ưu tiên sử dụng các loại kem đánh răng có chứa nhiều thành phần flour, canxi để tăng cường sức khỏe cho răng và hạn chế tình trạng sâu răng, viêm nhiễm. Hạn chế sử dụng các loại kem đánh răng chứa quá nhiều thành phần làm trắng răng để tránh gây tổn thương răng. 
• Tránh ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ cay nóng, vì đây là nguyên nhân gián tiếp dẫn đến các bệnh lý về răng miệng bao gồm chảy máu chân răng. Thay vào đó, ăn nhiều các loại rau có màu xanh đậm, trứng, sữa, hoa quả,… để bổ sung cho cơ thể canxi, vitamin C, vitamin K. 
• Uống nhiều nước giúp cơ thể tăng tiết nước bọt, tránh khô nướu răng, ngăn ngừa tình trạng tích tụ axit do mảng bám, đồng thời hỗ trợ làm sạch răng hiệu quả. Nhờ đó, các triệu chứng chảy máu chân răng, sâu răng được hạn chế đáng kể.
• Tránh thói quen hút thuốc không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, hạn chế nguy cơ ung thư, bệnh tim mà còn ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng. Hút thuốc chính là một trong những nguyên nhân gây tổn thương răng phổ biến nhất, dẫn đến các bệnh lý về nướu lợi, tăng nguy cơ chảy máu răng khi ngủ dậy.
• Lấy vôi răng, đi khám răng tại các cơ sở nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện và điều trị những bệnh lý về răng miệng nếu có. 

Trên đây là những chia sẻ của chuyên gia xoay quanh tình trạng chảy máu chân răng khi ngủ dậy. Đây có thể là dấu của những bệnh lý nghiêm trọng hơn về răng miệng, chính vì vậy, khi tình trạng trên diễn ra quá nhiều lần, bạn cần thăm khám ở những địa chỉ nha khoa uy tín để xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị kịp thời. 

Tham khảo

Chảy Máu Chân Răng Khi Mang Thai: Nguyên Nhân, Cách Xử Lý

Chảy Máu Chân Răng Ở Trẻ Em: Cách Điều Trị Và Phòng Ngừa